Coreografía Sexy Floorwork

¿Puedo bailar sexy y moverme libremente?

¡Claro que sí! Deja a un lado las ideas que te alejan de bailar como quieres y domina 100% tu cuerpo.

Con el MasterClass COREOGRAFÍA SEXY FLOOR WORK, Explora, baila y aventúrate a crear nuevos movimientos.

Con esta técnica de danza en el piso, combinas el performance acrobático con ejercicios para lograr el control de tu cuerpo y estado físico, mientras ganas seguridad y autoconfianza.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Redescubrir tu cuerpo y valorar todas las opciones de movimiento de las que eres capaz y no sabías.
• Restarle importancia al » qué dirán» para redescubrir nuestro cuerpo con mayor libertad.
• Promover la actividad física de manera amigable, trabajando el fortalecimiento de tu autoestima, confianza y actitud.
• Explorar nuestro cuerpo, vibrar con la música y sentir sin palabras.
• Generar una sensación de satisfacción y bienestar para sentirnos vivos y con la música despejarnos y desconectarnos de las tensiones del día a día.
• Aumentar tu seguridad y confianza, revalorando lo que te gusta de tu físico y abrazar aquello que no para hacernos únicos.
• Desarrollar tu memoria, coordinación y fluidez y entrenar de manera amigable sin cargas, enormes pesos o realizando ejercicios de impacto.
• Trabajar tus articulaciones y fortalecimiento muscular para que te sientas más activo.
• Fortalecer abdomen y mejorar el control de tu desplazamiento y peso.
• Sentirte en control de tu cuerpo sin necesidad de tener «la figura perfecta». Tu cuerpo ya ES PERFECTO mientras te permita expresarte.
• Desarrollar la sensación de satisfacción y una mejora de tu percepción personal.
• Dosificar tu respiración para lograr una mayor eficiencia física y un balance deportivo.